ぶり照り焼き弁当
6/22のお弁当です。

ぶりの照り焼き(白ごはんcom)
ぶりの照り焼きのレシピは多々あれど、解説が丁寧なのでこちらのサイトで。

ツナじゃが
参照レシピなし。無限ピーマンのじゃがいも版です。
1)じゃがいも(2,3個程度)をゆでる。
2)ツナとシャンタン(ウェイパー)小2/3、ごま油を混ぜる。
3)シャンタンが溶けたらジャガイモと混ぜる
4)仕上げにごまを振る

さつまいものはちみつ煮
じゃがいもがあるのにさつまいもも入れてしまいました。

作っておくと、便利なおかず (知的生きかた文庫) [ ベターホーム協会 ]