6/22のお弁当です。
ぶりの照り焼き(白ごはんcom)
ぶりの照り焼きのレシピは多々あれど、解説が丁寧なのでこちらのサイトで。
ツナじゃが
参照レシピなし。無限ピーマンのじゃがいも版です。
1)じゃがいも(2,3個程度)をゆでる。
2)ツナとシャンタン(ウェイパー)小2/3、ごま油を混ぜる。
3)シャンタンが溶けたらジャガイモと混ぜる
4)仕上げにごまを振る
さつまいものはちみつ煮
じゃがいもがあるのにさつまいもも入れてしまいました。
作っておくと、便利なおかず (知的生きかた文庫) [ ベターホーム協会 ]
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